演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在不断进步的社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编精心整理的升旗演讲稿，希望对大家有所帮助。
升旗演讲稿1要想身体健康，就要经常运动。"流水不腐，户梳不蠹"说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样经常运动就会增强体力，提高身体的抗病菌能力，促进身体各个器官系统的新陈代谢，达到增强体质，提高健康水平的目的。
由此看来，运动对维持生命过程是非常重要的。尤其对少年儿童，正是生发育的时期，更要运动。运动对学生来说，最重要的是上好体育课，在体育课上，主要学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，达到增强体质的目的。
（1）能够促进身体的正常发育，养成正确的身体姿态。
人体是按一定的规律发展的，但是，经常参加体育锻炼和不经常参加锻炼的人，生长发育是很迅速的，但是又是尚未定型时期。很多同学都单纯的从兴趣出发，喜欢的就玩，不喜欢的就不练。只有全面锻炼，才能是身体匀称地发展，要养成行走、站立，以及各种活动时的身体正确姿态。
（2）能够促进身体机能，身体素质和基本活动能力的全面发展。
全面发展就是要注意身体的各部分，如上下肢、躯干和内脏器官都能得到锻炼，使身体得到协调发展，同时，也要发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质，以便提高跑、跳、投掷、攀爬、悬重、支撑等人体基本的活动能力。
升旗演讲稿2同志们：
在“五一”国际劳动节到来之际，我们全厂职工在这里聚会，举行隆重升旗仪式。在此，让我代表厂党职工团向向全厂职工致以节日问候，向坚守在运行等工作岗位上同志表示亲切慰问!祝愿大家身体健康、生活幸福、工作顺利、节日愉快!
xx水电厂从197*年建厂以来，已整整走过了30年风雨历程。我们曾经创造过辉
全生产，按照集团公司要求，认真执行各项安全规章制度，扎实开展“树立零违章理念，创建无违章企业”活动，不断加强学习，提高全员岗位技能;切实强化责任，不断提高设备健康水平，为全年实现“零违章、零缺陷、零故障、零非停”目标而努力工作。全厂职工要形成合力，确保今年安全生产等三项责任制完成。
升旗演讲稿3人生在世，“奋斗”二字。你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，这是一个值得思考的问题。
是碌碌无为，虚度韶华？还是踏踏实实，发拼搏奋斗？这取决于自己。是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，一切的一切还是由自己决定。光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。光阴何其短暂！光阴何其宝贵！当人们还没省悟过来之时，时间老人早已蹒跚地走过了一个又一个人生巷口。倘若你不抓紧时间，奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天地，那么你的人生花卷就会一片空白，本该由你涂抹的画卷却因为你的虚度被白白弃用。
铸剑师十年磨一剑，为的就是“剑快至倚天”的境界。削发如泥者，利也。漫长的十年，在铸剑师眼里是那样短暂，因为他早已将岁月忽略，遗忘，在自我构筑的碉堡中精心研究铸剑。可以这样说，他没有浪费光阴，他可以自豪地说，“为了一剑活十年，我无怨无悔。人生若白驹过隙，忽然而已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受搏击沧海的乐趣。相信在离世的时候，我们能够平静地说，“我来过，我无悔，我快乐。”不要将遗憾留下，抓紧时间奋斗吧！
升旗演讲稿4尊敬的各位老师，同学们：早上好。
大家知道，“明德明志大成大器”是我校的办学思想。在本学期第六周国旗下的讲话中，xx校长对这一办学思想作了非常好的解读，至今我都记忆犹新。“明德明志，大成大器”就是要弘扬光明之德，树立远大之志，成为担负重任之人。
借此机会，我就怎样“成大器”与大家交流一下个人的看法。
一要弘毅。
弘毅，即宽宏，刚毅。是说抱负远大，意志坚强。《论语》中说“士不可以不弘毅，任重而道远。”不少重点大学将弘毅作为校训。如武汉大学的校训：“自强弘毅求是拓新”；南京邮电大学的校训：“厚德弘毅求是笃行”；济南大学的校训：“弘毅博学求真至善”等等。这些校训都是意在引导学子们树立远大志向，磨砺坚强意志。同学们都是怀揣着远大抱负来到江苏省宿迁中学的。“非弘不能胜其重，非毅无以致其远。弘而不毅，则无规则而难立；毅而不弘，则隘陋而无以居之。弘大刚毅，然后能任重而道远。”这里又阐述了“弘”与“毅”的关系：空有远大抱负，博大胸怀，没有坚强意志，就不能形成良好的习惯，练就担当大事的本领，也就难以自立自强。而有坚强的意志品质，却没有远大志向与博大胸怀，就会狭隘、粗陋，同样不能担当大任，人生成功的道路也走不出多远。因此，每个同学要实现“大成大器”首先要立远大抱负，坚定自己的人生方向，不因困难挫折而动摇；同时，要磨练坚强意志，勇于战胜学习、生活中的困难。俗话说，“困难像弹簧，你弱它就强”。要做学习生活中的强者，而不是弱者。
二要思齐。
大家都熟知“见贤思齐”是我校的校训。孔子说：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”见贤思齐，指见到有才有德的人就想着与他齐平，向他看齐，以他为榜样。这里我向同学们介绍两位校友。
一位是大家较为熟悉的刘强东，他是宿迁中学1994届毕业生，1998年从中国人民大学毕业后在中关村创办京东公司，20xx年成为京东的CEO。20xx年，他再次入学，就读中欧国际工商学院EMBA。今年10月，他以78亿美元的财富位列福布斯中国富豪榜第九位。刘强东和他的京东公司能够主动做慈善，积极回报社会。他有才有德，是同学们思齐的榜样。
另一位是我校新疆班首届毕业生阿依波塔，今年以优异成绩考入同济大学。可是，我们也许难以想象，她从小就患有严重的听力障碍，上课必须借助助听器，即使坐第一排也不能完全听得清楚。从小学到中学，要成就学业，那要以多么大的毅力、意志去克服学习生活中的困难啊。我们要向她看齐。
三要自省。
“见不贤而内自省也。”是说看见没有德行和才干的人就要自己反省是否有和他一样的错误，有则改之，无则加勉。
学习生活中，有极少数同学还会偷偷进网吧，痴迷于游戏；有的同学不顾学校的禁令，把手机带在身边不时把玩；有的同学不顾宿舍管理规定，偷偷接插排充电；也有同学上进心不足，学习不专注，与异性交往过密；还有同学不能端正态度，比如在跑操的时候，老是找借口逃避锻炼等等。发生在我们身边的这些志微才疏的现象，又时刻提醒每个同学要及时反省自身。
《劝学》中有这样的名言：“君子博学而日三省乎己，则智明而行无过矣”。就是强调每天要有多次、多方面反思。全国闻名的衡水中学强调“每日三思”也是一样的道理。同学们要定期对自己的思想品德、行为习惯加以总结、反思，看看有没有以上的缺点和不足，如有，就立即改正。有的同学把平时 ……此处隐藏7528个字……形象的完整性而言，各种表现要素的运用构成一个不可分割的整体，这个整体不是简单的各部分相加的机械总和，而是一个具有艺术生命力的艺术有机组合。
音乐不像绘画、雕塑等造型艺术那样直接提供空间性并且在时间中凝固不变，它是在时间中展开并完成，具有时间上的连续性和流动性。音乐作品是音乐家对音乐的“语言”要素进行节奏、音程、旋律、和声、调式、调性以及配器等一系列加丁，最后按照音乐家设计的速度，通过运动来实现。作曲家留给后人的只是留在纸张上的各种符号，歌唱和演奏只是对音乐进行二次创作。他们精彩的演绎永远都是一次性的，因为音乐除了表演者的再现外，还要有欣赏者的情绪相配合。由于环境的不同，欣赏者的心理状态不同，对同一首音乐作品的理解和感受是不会完全相同的。而那些即兴演奏、演唱的音乐，不管多么动人，也只能随风而逝，永远也不能再次聆听。音乐伴随着时间而发生、发展、流逝，是一次性的。这就使音乐成为了一种时间艺术。
精神世界的跌宕起伏，显示了人类错综复杂的感情色彩。音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度等，可以调节情绪。大量实践证明，运用音乐在改善情绪、睡眠、营养及缓解疼痛等方面有较好效果。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流音乐具有的交流思想感情的功能，对于音乐治疗具有非常蓖要的价值。如果一个人无法与社会交流或交流受到抑制，其精神需要得不到满足，便会产生疾病；同样，疾病的产生又使人与外界的交流发生障碍，音乐能够表现和诱发人的情感体验，同时，能够使人对过去的经验产生联想或使人在此基础上产生想象，甚至诱发人对于非现实生活的幻想、在这样一种想象世界中，人能够从现实生活的烦恼和痛苦中解脱出来，甚至在正常的时窄知觉消失的状况下进入安乐状态。这种状态中，人的情绪得到发泄与释放，使得情绪渐渐转入正常意识的平静状态中，使病人与外部世界的正常交流得到恢复。音乐成为现实和非现实、意识和无意识、情绪的聚集和释放之间沟通的桥梁。音乐在人类艺术发展的长河中占有一席之位，与其特殊性是分不开的。
升旗演讲稿14亲爱的同学们：
同学们，今天是我们新年开学的第一天，清风与绿叶带来了新的春天，我们在学习的旅途中，也展开了一副新的画卷。今天我们站在新学期的起点，我想我们每一个人都有新的目标，新的计划，我们就像是一名名战士，让我们拿上我们的武器，整装待发，向新学期的目标发起冲击！
在今天的升旗仪式上，我代表学校要求同学们做好“五个心”：
一是收心。
学就学得扎实，玩就玩的痛快，寒假的以玩为主生活过去了，现在要以学为主了。“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，既然上学是每个人必须有的过程，我们何不把握现在，认真去对待学习。
二是信心。
面对困难时，拿出我们“天生我材必有用”的信心，拿出我们“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出我们“直挂云帆济沧海”的勇气，带着坚定的信念来克服学习以及生活上的难题。
三是决心。
上学除了学习知识，同时也要学习怎么样做人，提高自身的品德修养也是我们的学习课程。尊敬师长，团结同学，孝顺长辈，遵纪守法等等，小学生守则和日常行为规范中已经写得很详细了，我们要有决心做品学兼优的好学生。
四是恒心。
我们总是在开始时充满斗志，却无法在漫长而艰难的学习生活中坚持到最后。有了信心和决心，只要有恒心我相信一定可以实现自己的目标，自己的理想。
五是留心。
注意校内活动、食品卫生以及上学下学途中安全，要掌握基本的安全常识，不说提高，至少要有安全防范的意识。
最后要告诉同学们的是：理想的校园生活，应该是五彩斑斓、轻松活泼的，然而，现实的校园生活，更多的是紧张的生活节奏，严明的纪律，繁重的学习。在理想和现实的碰撞中，同学们都应懂得这样一个道理：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，没有默默的耕耘，就没有让人喜笑颜开的收获；新的一学期又开始了，希望同学们在本学期远离浮躁，亲近生活，亲近书本，认真做人，认真学习，做一名品德优良，习惯优良，追求进步、超越自我的优秀学生。
我的演讲完毕，谢谢大家。
演讲人：xxx
20xx年xx月xx日
升旗演讲稿15尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
在今天的升旗仪式上，我想谈谈读书这个话题。
书是人类进步的阶梯。读书是每个人都做过的事情，有许多人爱书如宝，手不释卷，因为一本好书可以影响一个人的一生。那么，读书有哪些好处呢？
1、读书可以丰富我们的知识量。多读一些好书，能让我们了解许多科学知识。
2、读书可以让我们拥有“千里眼”。俗话说的好“秀才不出门，便知天下事。”“运筹帷幄，决胜千里。”多读一些书，能通古今，通四方，很多事都可以未卜先知。
3、读书可以让我们励志。读一些有关历史的书籍，可以激起我们的爱国热情。
4、读书能提高我们的写作水平。读一些有关写作方面的书籍，能使我们改正作文中的一些不足，从而提高了我们的习作水平。读书的好处还有一点，就是为我们以后的生活做准备。“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识。我们要让自己变得聪明起来，必须多读书，读好书。
我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的！
我们学校就很重视读书。这学期，学校给每个班级都配备了很多新图书，而且这些图书都是经过老师们的精挑细选。所以，我们要好好爱护这些图书，那么我们应该如何爱护这些图书呢？下面我给大家提几点要求：
1。借阅图书时应检查原书，如有污损、缺页等情况，应及时向图书管理员或向老师说明。
2。同学借阅图书时必须经过图书管理员或老师的批准，每人每次只能借阅一本。
3。不要在书本上乱写乱画，更不要故意损坏它们。
4。要把桌子擦干净再放书，把手洗干净再翻书。
5。发现图书脏了、破了，要及时清理和修补。
6。借的书看过后要及时归还，并放回原位。
最后，再来谈谈如何养成良好的读书习惯。我的体会就是：阅读兴趣+持之以恒+学以致用。一个良好的习惯就是从一个良好的兴趣开始的。有了兴趣的前提，同学们只要持之以恒，对于好的文章、词句多做些摘抄、积累，将读书作为生活中一件不可缺少的事情来看待，长年坚持，那么读书就不仅仅是习惯的问题，而是你生活的一部分，逐渐它也成为你生命的一部分。那么靠我们的主观思想，我们有时很难做到这一点，所以还要学以致用。当你把书中获得的知识与生活联系在一起，与自己的能力、修养、品位联系在一起的时候，你就会发现，书对你有多么重要，你也就真正地离不开它了。这样，读书，应用，受益，再读书，再应用，再受益，如此形成一个良性的循环就更好地巩固强化了自己的读书习惯。
